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骨质疏松症的食物疗法 这几种食物助你赶跑疾病

2019-11-15 14:26:22 来源:成都风湿病医院

   骨质疏松症是在生活中比较常见的一种疾病,也是因为多方面的因素而导致的一种慢性疾病,发病率在逐年的上升,造成骨头的结构发生退化,是会给患者的身体造成很大的伤害和痛苦的,严重的影响造成的生活和工作,必须要及时的进行治疗,同时,食疗是很重要的,俗话说的好,药疗不如食疗,所以饮食上要多加调理,那么对于骨质疏松症的患者来说,可以采取哪些食疗的办法呢?接下来我们就一起来了解一下吧。

  

  1,桑葚牛骨汤,采用25克的桑葚以及250到500克的牛骨,首先把桑葚洗干净,再放些少量的酒、糖来进行蒸制,然后把牛骨放在锅中,倒入水进行煮制,再开锅之后,把浮沫撇去,再放入姜、葱进行煮制,当牛骨发白之后,就说明牛骨的钙、磷、骨胶等物质已经溶解在汤里面了,这时候就可以把牛骨捞出来,再把之前蒸好的桑葚放进去,开了之后就可以服用了,其中含有大量的钙质和胶原蛋白,是可以对骨骼的生长起到很好的促进作用的,能够起到滋阴补血以及益肾强筋的功效的。

  2,黄豆猪骨汤,用250克的和100克的黄豆,先把鲜猪骨洗干净,再切断,这样放在水中进行煮制,再放入些20克的生姜以及200克的黄酒和适当的食盐,煮烂之后再放入些黄豆,这样就能够食用了,其中含有丰富的天然钙质、骨胶原等,对于骨骼是能够起到很好的作用的,对于骨骼老化、骨质疏松等情况都比较适用。

  3,猪皮续断汤,采用200克的鲜猪皮和50克的续断,把鲜猪皮洗净之后,去毛、去脂、切小块,再放入锅中进行煮制,再放入些15克的生姜以及100克的黄酒,这样熬到肉烂之后就能够服用了,营养价值是比较高的,含有大量的骨胶原蛋白,能够减轻骨质疏松症患者的疼痛,对身体是很好的。

  以上就是对于骨质疏松症患者来说,可以采取的食疗方法,都是比较有效的,营养价值也是比较高的,希望能够通过上文,能够给更多的患者朋友带去帮助,这种疾病是会给患者的身体造成很大的损伤的,一定要注意,及时的进行治疗,饮食多加调理,这样才可以促进疾病的进行康复。

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